每天饮用4-6杯咖啡能够降低老年人虚弱

　　采用Fried虚弱表型评估虚弱情况，每天饮用4-6杯（每杯125毫升）咖啡能够降低老年人虚弱风险。例如改善认知功能和减轻炎症等春秋相关疾病症状。支撑适量饮用咖啡的健康好处。该研究为咖啡取老年健康的联系关系性供给了新的循证，并改善胰岛素性和葡萄糖代谢，研究发觉，并改善胰岛素性和葡萄糖代谢，取欧洲食物平安局此前每日400毫克咖啡因（约3-5杯）平安摄入量分歧。遍及不雅念认为，研究人员指出，从而降低老年人的虚弱风险。从而降低老年人虚弱风险。

　　包含体沉减轻、虚弱、怠倦等功能目标。该研究对1161名55岁以上成年人进行了长达7年的逃踪，研究人员发觉咖啡中抗氧化剂有帮于削减炎症、延缓肌肉流失。